„Egész nap a gép előtt ülnek és pizzát esznek, szociálisan leépülnek” – a gamerek és az e-sportolók számos ezekhez hasonló negatív sztereotípiával kell megküzdjenek, miközben a kutatások és a gamerek személyes életvitele is rendre megcáfolja azokat. A cikkünkben megszólaló szakember és kutató, valamint két országosan is ismert e-sportoló szavaiból egy teljesen más világ bontakozik ki, mint ami a gamerekkel kapcsolatban sokak fejében él. Emellett megtudhatjuk, hogy miért is játszunk annyit, hogyan fejleszt bennünket a játék és miért jó, ha olykor vállalkozóként is játszunk.
„Én is ismerem az e-sportolókkal és a gamerekkel kapcsolatos előítéleteket, de a látszat csalóka, egy sokkal komplexebb dologról van szó” – indította a beszélgetésünket Molnár Gábor, Magyarország egyik legeredményesebb e-sportolója és FIFA-játékosa, a Szoboszlai Dominik nevével fémjelzett DomiNation eSports menedzsere. „Amikor 2011-ben elkezdtem kutatni a videójátékosok világát, a közvélemény és a média részéről a gamereket szinte kizárólag ugyanazokkal a negatív sztereotípiákkal jellemezték: »a játékosok függők, a játékosok agresszívak, a játékosok magányosak, a játékosok aszociálisak, a játékosok nem mozognak«. Sajnálatos módon ez a megítélés a mai napig nem változott, pedig a 12 évvel ezelőtt indított JátékosLét kutatásom első eredményei már akkor az ellenkezőjét mutatták ezeknek a súlyos megbélyegzéseknek. Sőt, ebben az akkor még ismeretlen virtuális világban egy olyan értékteremtő közeg mutatkozott meg, amelyben számos mentális, pszichológiai és szociális területen jelentős pozitív hatások látszódtak” – emlékezett vissza Dr. Fromann Richárd szociológus, a terület elismert kutatója, a Játékoslét Kutatóközpont alapítója a gamerekkel és az e-sportolókkal kapcsolatos sztereotípiákat firtató kérdésünkre.
Tudatosság, aktivitás és öngondoskodás
Az egészséges életmód alapjait pedig a rendszeres fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás, az időben elegendő és megfelelő minőségű alvás jelenti. De hozzátartozik a tudatos stresszkezelés, a szociális kapcsolatok ápolása is.
Heti hat-nyolc óra edzés
„Ép testben ép lélek” – fogalmazta meg az egyik alapelvét Bereznay Dániel profi e-sportoló és szimulátorversenyző, a Formula 1 Esports Series napjaink egyik legsikeresebb e-sportolója. Szerinte csak úgy lehet maximalizálni a teljesítményt, ha az ember odafigyel a fizikai- és a mentális egészségére is. „Naponta nagyok sok órát töltünk el a szimulátorban és közben nem csak a gombokat nyomogatjuk vagy az egeret mozgatjuk, ugyanis a kormány és a pedálok valós erőhatásokat csatolnak vissza, vagy a mentális koncentráció mellett fizikai erőre is szükségünk van” – hívta föl a figyelmet Bereznay Dániel. Egy kis érdekesség: a maximális fékerő eléréséhez a pedált hatvan-hetven kg-mal kell nyomni, a kormány forgatónyomatka pedig nyolc-tíz newtonméter is lehet. „Vagyis nagyon fontos a jó erőnlét” – tette hozzá az e-sportoló, aki erről rendszeresen beszámol a több mint ötvenezer feliratkozóval bíró youtube csatornáján is.
Ő maga hetente akár hat-nyolc órát is fizikai aktivitással tölt, a konditermes edzései során dolgozik labdákkal, kötelekkel és számos, a földön is végezhető gyakorlattal erősíti magát. „Emellett pedig a legtöbb esetben az ételemimet is saját magam készítem, vagyis nem igaz az a mítosz, hogy a gamerek vagy e-sportolók pizzát rendelnek és azon élnek” – hívta fel a figyelmünket az e-sportoló. Az előítéletekkel kapcsolatban úgy fogalmazott: akinek előítéletei vannak az e-sportolókkal szemben, akkor ő ugyanígy gondolkodhat például a recepciósokról, a bolti eladókról vagy az irodai dolgozókról is, hiszen „munkaidőnkben mindannyian egy számítógép előtt ülünk”.
A témáról bővebben a Tovább gombra kattintva olvashatsz!
